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城设 • 誌2018年12月号现已出版

新手0元免费轻松做代理婕瑞斯卫生巾月经时期对每个女性朋友来说都是最敏感的时期,也是女性朋友最脆弱的时期,所以这个时期的女性朋友还更加小心翼翼照顾好自己。毫无疑问,月经期间是最好不要吃重口味的食物,最好就是多吃点水果,那么月经期吃啥水果会更好呢?

水果中含有大量的维生素,果胶等等,平时多吃能够给身体带来很大的益处。那么什么水果比较适合在月经期间食用呢,月经期吃啥水果,接下来小编来为你们介绍。

西方有句谚语,就是“一天一苹果,医生远离我”。坚持每天食用一个水果是可以给我们人体补充需要的营养物质,帮助人体内部排出毒素。而且苹果是属于温性食物,所以在月经期间也是非常适合食用的。

番茄中含有大量的维生素c,长期大量食用是具有美白的作用的,而且还可以