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努力拼搏成就更大梦想
城设 • 誌2018年12月号现已出版

月经期妇女因内分泌激素的改变,引起全身的生理变化及不适,这些表现均会因旅游的劳累、生活环境甚至心态的改变而加剧,所以必须十分注意保护身体,讲究卫生,适当地休息和自我调节,以免引起疾病。

经期要保持心情舒畅,精神愉快,注意休息,避免过于劳累、参加重体力活动和剧烈运动,以防出血增多及经期延长。月经期由于失血和体内神经体液的变化,机体抵抗力下降,要避免淋雨、涉水及着凉,冷刺激容易引起卵巢功能紊乱而导致月经不调。亦应忌冷饮及吃冷冻食品,勿吃辛辣刺激性食物,如辣椒、烈性酒等,最好用温、热饮食。

零元加盟微商正常且规律的月经可以说是女性身体健康的象征。不过,很多女性却因为经量少而经常担忧健康状况。女性在日常务必多观察月经状况,一旦发现异常,而且持续时间长的话,要引起重视。那月经少会有危害呢?

如果是生理期后期经血太少的话,首先要检查是否存在流产或宫外孕,这些都